我上周也这样，直到刷到《Sleep Medicine》刚发的一条小研究：五年陈的绍兴黄酒里，有种小肽能把大脑里的GABA开关拧松，人一下子就滑进瞌睡里。

睡眠 补血 墨鱼干 金乌贼 安神补血 2025-10-03 13:08  9